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Mentales Training |
Titel /
Autoren |
Kurzbeschreibung |
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Erfolgreiches Teamcoaching Lothar Linz
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Sehr empfehlenswert:
Trainer aller
Leistungsstufen erhalten hier professionelle und praxiserprobte Ratschläge zu
allen psychologischen Fragen im Mannschaftssport: Wie findet ein Team zusammen?
Wie kann die Saisonvorbereitung genutzt werden? Wie sieht eine gelungene
Halbzeitbesprechung aus? Wie verhalte ich mich nach einer Niederlagenserie?
Wie eine Mannschaft als Außenseiter gewinnen kann oder man mit der
Favoritenrolle umgeht; wie man Angstgegner bezwingt, Krisen und Konflikte
bewältigt und mit schwierigen Spielern umgeht - dies und mehr verrät Ihnen ein
erfahrener Mannschaftspsychologe. Zu jedem Thema werden jeweils konkrete Übungen
vorgestellt, die jeder Trainer mit seiner Mannschaft einfach umsetzen kann. |
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Mentales Training. Ein Handbuch für...
Hans Eberspächer |
Sehr empfehlenswert:
Mentales Training
zeigt mit anschaulich aufbereiteten wissenschaftlichen Erkenntnissen Wege zur
Steigerung der eigenen mentalen Möglichkeiten auf. Schwerpunkte sind dabei
Aufmerksamkeits-, Aktivations- und Vorstellungsregulation sowie
Kompetenzerwartung, Zielsetzung und Analyse. Besonders nützlich sind die
Übungsbeispiele, die mit leicht nachvollziehbaren Schritten einen einfachen
Zugang zum Training der mentalen Fähigkeiten bieten. |
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The Inner Game of Tennis : Die Kunst der...
W. Timothy Gallwey, Ulrike Kramer (Übersetzerin)
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Sehr empfehlenswert:
Das Buch „The Inner Game of Tennis“ ist mit mehreren
hundert Tausend verkauften Exemplaren eines der meistverkauften Tennisbücher
überhaupt. Jetzt ist die vollständig überarbeitete und umfassend aktualisierte
Ausgabe des Bestsellers auf Deutsch erhältlich.
W. Timothy Gallwey und der „master zertifizierte“ Inner Game Coach Sean Brawley
stellen eine noch größere Zahl an Innovativen Ideen und Übungen vor, die dabei
helfen, Tennis auf eine ganz neue Weise zu lernen, zu spielen und zu genießen.
Wie? The Inner Game schafft ein Lernumfeld, das so machtvoll ist, dass es einen
verborgenen Prozess in Gang setzt, der jedem von uns angeboren ist. Mit Hilfe
dieses Prozesses zeigen Ihr Gewahrsein und Ihre Instinkte Ihnen den Weg zur
wahren Quelle Ihrer Kraft und Ihren Könnens.
The Inner Game führt zu dem Staunen zurück, das mit dem Lernen einhergeht... und
die Ergebnisse sind nahezu unvorstellbar. Bei genauerem betrachten dieses Werkes
und seiner Geschichte überrascht vor allem, dass eines der meistverkauften
Tennisbücher aller Zeiten von einer großen Anzahl von Menschen erworben wurde,
die überhaupt kein Tennis spielten. Weitere Recherchen ergaben, dass Gallwey von
verschiedenen unabhängigen Quellen, durch die Veröffentlichung dieses
Tennisbuches zum Begründer des modernen Business-Coachings erhoben wird. Eine
Tatsache, die über die Qualität der Inhalte des Buches einige Rückschlüsse
ziehen lässt. |
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Teamlife Ralph Krueger
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Wir Menschen sind
viel mehr Teamspieler als wir denken. Jede Situation, in der wir nicht alleine
sind, ist eine Teamsituation. Jede Familie, jeder Freundeskreis, jedes Büro ist
ein Team. Und alle wollen Mitglied eines erfolgreichen Teams sein. Aber was
macht ein Siegerteam aus? Und wie kann jeder erfolgreich werden und bleiben?
In seinem Buch TEAMLIFE gibt Ralph Krueger umfassende, oftmals erstaunlich
einfache Antworten auf diese Fragen. Der Autor zeigt, wie man Visionen
entwickelt, Verantwortung übernimmt und dabei immer wieder über seine Grenzen
hinaus geht. Die Lektüre hilft, das eigene Potenzial kennen zu lernen und voll
auszuschöpfen. Aus Niederlagen lernen und sich weiter entwickeln – dieses Motto
zählt zu den Grundprinzipien von Kruegers Erfolgsphilosophie. Der Leser erfährt,
wie er sein eigenes, „inneres“ Team ausbildet und so die optimalen
Voraussetzungen für die Teambildungen mit anderen schafft.
Der zweite Teil des Buchs bietet einen Einblick in das Leben von Ralph Krueger –
in das Tagebuch eines Leaders, der das Schweizer Eishockey-Nationalteam für die
Olympischen Spiele 2002 qualifiziert und in der Weltelite etabliert hat. |
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Inner Game Golf
W. Timothy Gallwey
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Gallwey
tritt seit den 70er Jahren mit der These an, dass in jedem von uns ein
natürliches Lernpotenzial steckt und wenn wir den Zugang dazu finden,
wir schneller und leichter lernen können. Was wir machen müssen, ist
beobachtende statt wertende Aufmerksamkeit in unser Spiel zu
investieren. Einfach ausgedrückt geht es ihm darum, dass wir unsere
Fähigkeit ausbilden „ganz bei der Sache zu sein“ und weniger darüber
nachdenken, was war und was passieren kann. Für Golfer sicherlich eine
nicht zu unterschätzende, wenn auch nicht leichte Fähigkeit. Denn wer
kennt es nicht, dass er über den vergangenen schlechten Schlag, der
nicht mehr zu korrigieren ist, nachgrübelt und dabei den nächsten
vermasselt. Das Abstellen
bzw. Reduzieren dieser inneren kritischen Stimme und der eigenen
Überanalyse ist ein wesentlicher Aspekt vom INNER GAME GOLF. |
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Die neue mentale Stärke James E.
Loehr |
Neue
Trainingsprogramme des weltbekannten Sportpsychologen, die innere Stärke,
Durchhaltevermögen und Siegeswillen positiv beeinflussen – damit
Herausforderungen im Sport erfolgreich gemeistert werden können. |
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Mentale Wettkampf-vorbereitung Rolf
Frester, Thomas Wörz |
Der Anteil der
"Einstellung" am Sieg wird in allen Sportarten zunehmend erkannt. Das in den
unterschiedlichen Disziplinen erfolgreich erprobte psychologische Programm wird
in diesem Handbuch zugänglich gemacht. In praktischer, nachvollziehbarer
Darstellung wird das System deutlich, das zum Erfolg führt: psychologische
Grundlagen, Einsatzbereiche, mentale Mittel und Methoden, langfristige und
unmittelbare Wettkampfvorbereitung (optimaler Vorstart-Zustand,
Stressbewältigung, Angst- und Nervositätsabbau), erfolgreiches Coaching
(positive Einstellung, leistungsförderndes Verhalten, optimale
Bewegungsausführung, schnelle Misserfolgsverarbeitung), Effektivitätskontrolle,
... |
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Mentale Fitness für junge Sportler....
Rolf Frester
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Psychologische
Grundlagen, die pädagogische Anwendung sowie Übungs- und Gestaltungsangebote für
eine gesunde sportliche Leistungsentwicklung bei 10- bis 18jährigen. Eine
gesunde, ganzheitlich geförderte sportliche Leistungsentwicklung im Jugendalter
bietet die entscheidende Voraussetzung für ein dauerhaftes Sporttreiben und
motiviert junge Sportler im Streben nach Spitzenleistungen. Rolf Frester
arbeitet die Beziehung zwischen den bio-psycho-sozialen Komponenten in der
Entwicklung von Kindern und Jugendlichen (10-18 Jahre) und der sportlichen
Leistungsentwicklung heraus. Er zeigt Lösungsmöglichkeiten auf, wie junge
Sportler durch mentales Training ihre körperliche und psychische Stabilität
verbessern können und wie pädagogisch-psychologische Maßnahmen effektiv in den
Trainingsprozess integriert werden können. |
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Winning Ugly. Mentale Kriegsführung im...
Brad Gilbert, Steve Jamison, Andre Agassi |
"Winning ugly" im
Sinne Gilberts heißt nicht, "hässlich" zu spielen, sondern klug. Egal, wie es
aussieht. Klug heißt: mit dem Kopf. Körperliches Talent und Training sind die
Basis, doch die "mentale Kriegsführung" ist es, die über Sieg und Niederlage
entscheidet. Und die, meint Gilbert, kann jeder "Freizeitspieler" lernen. Er
möchte eine Anleitung dafür geben, wie man den Platz als Gewinner verlässt. |
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Das Metaphern- Lernbuch. Geschichten und...
von
Alexa Mohl |
Dieses Metaphern-Lernbuch
verwende ich für meine Arbeit. Es enthält die Geschichten aus dem
Metaphern-Lesebuch 'Der Wächter am Tor zum Zauberwald' - jedoch ergänzt um
konkrete und oft ausführliche Einsatzmöglichkeiten dieser Texte. Darüber hinaus
enthält dieses Buch ein Kapitel, das den Leser anleitet, selbst Metaphern zu
schreiben. |
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Der Pfad des friedvollen Kriegers.
von
Dan Millman |
Habe ich schon mehrmals
gelesen... Dan Millman war früher Weltklassesportler. Heute lehrt er
fernöstliche Kampfkünste, Yoga und spezielle Formen des Geist/Körpertrainings.
Dazwischen liegt eine lange, erstaunliche, aber absolut glaubwürdige
Geschichte... |
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Die Goldenen Regeln des friedvollen...
von
Dan Millman |
Dan Millman hat aus dem reichen Erfahrungsschatz seines abenteuerlichen
Schulungsweges ein praktisches Handbuch für den friedvollen Krieger geschaffen.
Mit wertvollen Informationen und präzisen Ratschlägen zeigt er, wie echte
Veränderungen im Leben zu bewirken sind, wie trockenes Wissen in befreiendes
Tun, wie tägliche Herausforderungen in innere Stärke und wie Lebenserfahrungen
in Weisheit zu verwandeln sind. |
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Die Macht der Metaphern
von
Stephen Bacon |
Wer sich mit der
Frage beschäftigt, wie und warum handlungs- und erlebnisorientierte Pädagogik
wirkt, stößt zwangsläufig auf die Theorien des metaphorischen Lernens. „Die
Macht der Metaphern“ von Stephen Bacon ist der Grundlagentext für die
Auseinandersetzung mit dem Transfermodell der metaphorischen Übertragung
schlechthin. Er ist vielseitig, denn man kann ihn auf verschiedene Weise nutzen:
- als Trainerhandbuch
- als Dokument der methodischen Entwicklung in der
amerikanischen Szene
- als fundierte Diskussionsgrundlage für die deutsche
Theoriebildung
- als Qualitätsmaßstab und Denkanregung für die eigene
praktische Arbeit mit Metaphern im Erfahrungslernen
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Weitere
Literatur zum Thema mentales Coaching... |
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